La Preparación física tiene 2 etapas principales:
1-La Preparacion física general.
2-La Preparación física especifica.
La Preparacion Fisica General, se refiere al desarrollo de todas las cualidades físicas,como la fuerza, la resistencia, la velocidad,la flexibilidad,etc.necesaria para la práctica de cualquier deporte.
Mediante la Preparación Física General,obtendremos las condiciones básicas,elementales para una posterior Preparación Física especial
